Informasi Update Info Cegatan Jogja

Jika anda ingin mendapatkan informasi update, khususnya bagi Anda yang berdomisili di Jogjakarta bisa langsung mengunjungi grup Facebook Info Cegatan Jogja. Di dalam grup tersebut sudah disediakan banyak sekali fasilitas untuk para anggotanya menuangkan berbagai informasi. Sehingga secara otomatis beberapa anggota yang sudah menuangkan informasi tersebut bisa diketahui oleh banyak anggota. Buktinya saat ini banyak sekali peningkatan jumlah anggota yang sudah tergabung di dalam grup tersebut. Berarti bisa dipastikan jika grup ini merupakan grup yang bisa menarik perhatian banyak kalangan masyarakat khususnya daerah Jogja.

Bukan hanya masyarakat Jogja saja yang memanfaatkan grup Info Cegatan Jogja tersebut. Akan tetapi banyak juga kalangan masyarakat luar Jogja terutama untuk mahasiswa yang juga ikut tergabung dalam grup. Hal tersebut memang ada beberapa faktor yang mengakibatkan banyaknya anggota yang sudah tergabung. Seperti contoh informasi yang selalu update setiap hari akan disediakan Ketika anda sudah menjadi anggota pada grup tersebut. Layaknya berita, kita akan mendapatkan informasi yang menarik khusus di area Jogja.

Bagi masyarakat yang bukan asli Jogja tentunya sangat memerlukan Informasi seperti ini. Agar nantinya bisa mengetahui apa saja dan dimana saja kita bisa menemukan sesuatu khususnya di daerah Jogja. Bukan hanya informasi mengenai berita kejahatan ataupun informasi bantuan saja yang bisa didapatkan. Akan tetapi hal-hal menarik yang bisa anda dapatkan di daerah Jogja akan kalian temukan informasinya pada grup tersebut.

Ataupun nantinya ketika Anda mengalami beberapa kendala ataupun persoalan bisa langsung meminta bantuan pada grup tersebut. Pastinya dari beberapa anggota akan memberikan solusi atau pun memberikan bantuan secara langsung. Dengan dilihat banyak orang melalui postingan tentu saja akan cepat untuk bantuan tersebut kalian terima. Sebelumnya grup ini digunakan untuk mengetahui informasi adanya cegatan ataupun halangan polisi.

Karena untuk berjaga-jaga bagi anggota grup yang kemungkinan ingin lewat di jalan dan itu ada polisi yang sedang melakukan tugasnya, bisa persiapan terlebih dahulu untuk melengkapi surat kendaraan ataupun safety Riding. Dengan banyaknya anggota yang ada di dalamnya, kemudian bukan hanya informasi masalah cegatan saja, akan tetapi juga mencangkup kegiatan sosial.

Read More

Cerahkan Parenting Anda Dengan Ide-Ide Ini

Mengasuh anak bisa menyenangkan, menarik, dan tentu saja penuh tantangan. Dalam masyarakat saat ini kita berhadapan dengan semakin banyak orang tua tunggal, atau keluarga yang tinggal jauh dari keluarga besar. Mengatasi tantangan mengasuh anak saat Anda “sendirian” berarti Anda perlu sedikit bantuan. Artikel ini akan membahas beberapa saran terbaik yang tersedia untuk mengatasi masa-masa paling sulit.

Cobalah untuk tidak membiasakan anak Anda kebiasaan makan makanan cepat saji. Mereka akan berpikir ini baik-baik saja, dan makanan cepat saji sangat tidak sehat. Sebaliknya, bawa mereka ke tempat-tempat yang menyajikan makanan yang lebih sehat, seperti salad, dan sandwich. Jika memungkinkan, cobalah membuatkan anak Anda makanan buatan sendiri.

Pelajari tanda-tanda bayi saat mogok menyusui. Banyak orang tua mengalami mogok menyusui dan menganggap itu berarti bayi siap disapih. Sebenarnya bayi mengalami periode di mana mereka hanya kurang tertarik menyusui secara umum. Bayi melakukan ini secara umum ketika mereka akan melalui lompatan perkembangan besar. Teruslah menawarkan dan mereka akan kembali ke ritme pemberian makan yang normal.

Proyek hujan besar yang harus dilakukan untuk anak-anak Anda, adalah membuat karya makaroni. Ambil potongan kertas konstruksi, makaroni siku, lem yang aman untuk anak-anak, dan krayon dan letakkan di atas meja. Biarkan si kecil mewarnai lembaran kertas konstruksi, dan kemudian bantu dia merekatkan makaroni ke gambarnya. Dia akan bangga melihat karya agungnya makaroni digantung di lemari es untuk dilihat semua orang.

Tip mengasuh anak yang baik adalah dengan menawarkan anak Anda perjalanan pulang dari pesta jika mereka berencana minum. Itu selalu merupakan ide yang baik untuk menawarkan perjalanan pulang kepada anak remaja Anda karena Anda tidak akan pernah tahu apakah ia naik mobil bersama seseorang yang telah minum.

Mulailah pendidikan anak Anda sedini mungkin. Bahkan ketika seorang anak kecil, ada banyak permainan yang bisa Anda mainkan dengan mereka yang membuat belajar menjadi menyenangkan. Anda dapat menemukan permainan untuk mengajar mereka matematika, sains, membaca, mengeja, dll. Tidak pernah terlalu dini untuk memulai pendidikan anak Anda, dan jika Anda membuatnya menyenangkan, Anda akan membuat mereka ingin terus belajar.

Anak-anak Anda akan tetap mencintai Anda jika Anda mengutamakan diri sendiri. Bahkan, itu akan mengajarkan mereka untuk menghargai diri mereka sendiri yang pada gilirannya akan membuat mereka menjadi orang yang lebih sehat dan lebih bahagia ketika mereka memiliki anak sendiri. Meluangkan waktu untuk diri sendiri membuat Anda lebih tenang, lebih rasional, dan menjadi orangtua yang lebih baik secara keseluruhan.

Bantu anak Anda memutuskan apa yang harus disimpan dan apa yang harus disumbangkan. Mudah bagi seorang anak untuk dibanjiri harta benda. Terlalu sering konsekuensinya adalah disorganisasi dan kecerobohan. Sementara orang tua tidak boleh secara sewenang-wenang membuang barang-barang anak, itu konstruktif bagi mereka untuk bekerja dengan anak itu mengajar mereka bagaimana menjaga barang-barang itu dari meluap kamar mereka.

Seperti yang telah kita bahas dalam artikel ini, mengasuh anak dapat menjadi tantangan, terutama ketika orang tua tunggal atau keluarga tinggal jauh dari kerabat mereka. Bekerja melalui tantangan menjadi orang tua tidak harus mustahil. Ikuti tips dan saran yang diberikan di sini untuk membantu meningkatkan gaya pengasuhan Anda.

Read More

Rabun Senja, Bagaimana Cara Mencegahnya ?

Hasil gambar untuk rabun senja

Deherba.com

Rabun Senja adalah jenis gangguan penglihatan yang juga dikenal sebagai nyctalopia. Orang-orang dengan kebutaan malam mengalami penglihatan yang buruk di malam hari atau di lingkungan yang temaram. Meskipun istilah “rabun senja” menyiratkan bahwa Anda tidak dapat melihat di malam hari, ini bukan masalahnya. Anda mungkin lebih sulit melihat atau mengemudi dalam kegelapan.

Beberapa jenis kebutaan malam dapat diobati sementara jenis lainnya tidak. Temui dokter untuk menentukan penyebab gangguan penglihatan Anda. Setelah mengetahui penyebab masalahnya, Anda dapat mengambil langkah untuk memperbaiki penglihatan Anda. Kebutaan malam adalah gejala kondisi mata yang mendasarinya yang menyebabkan gangguan penglihatan saat pencahayaan redup. Misalnya, kebutaan malam dapat mencegah seseorang untuk dapat melihat bintang di malam hari, atau hambatan di ruangan gelap.

Untuk mengidentifikasi kebutaan malam sekaliguh sebagai cara mencegah rabun senja, Anda bisa mempertimbangkan pertanyaan-pertanyaan berikut :

  • Apakah bergerak di sekitar rumah dalam cahaya redup merupakan tantangan?
  • Apakah mengemudi di malam hari semakin sulit?
  • Apakah sulit mengenali wajah dalam cahaya redup?
  • Apakah butuh waktu lama secara tidak normal untuk menyesuaikan diri dengan ruangan terang setelah berada dalam kegelapan?
  • Apakah butuh waktu lama untuk melihat di ruangan yang gelap setelah berada di bawah cahaya?

Gejala lain juga dapat terjadi dengan rabun senja. Sifat dari gejala-gejala ini akan tergantung pada penyebab yang mendasarinya tetapi dapat meliputi : sakit kepala, sakit mata, mual, muntah, penglihatan kabur, atau berawan, sensitivitas terhadap cahaya, kesulitan melihat ke kejauhan.

Penyebab potensial

Rabun senja adalah hasil dari salah satu dari beberapa kondisi, banyak di antaranya dapat diobati. Ketentuan dapat meliputi :

1. Glaukoma

Glaukoma mengacu pada sekelompok kondisi mata di mana kerusakan pada saraf optik, yang menghubungkan mata ke otak, menyebabkan tekanan pada mata. Ini dapat merusak penglihatan yang bisa permanen.

2. Katarak

Katarak terjadi ketika lensa mata menjadi keruh. Ini sering terjadi ketika protein dalam lensa rusak, biasanya karena penuaan. Clouding lensa dapat merusak penglihatan, termasuk dalam pencahayaan redup.

3. Rabun jauh

Orang dengan rabun jauh, yang oleh dokter disebut miopia, tidak dapat melihat objek di kejauhan secara akurat. Ini terjadi ketika mata tumbuh terlalu lama dan tidak lagi memfokuskan cahaya dengan benar.

4. Kekurangan vitamin A

Vitamin A, atau retinol, adalah nutrisi penting untuk penglihatan. Sebagai contoh, itu membentuk protein yang menyerap cahaya di retina dan mendukung fungsi mata. Kekurangan vitamin A dapat berdampak serius pada penglihatan.

5. Retinitis pigmentosa

Ini adalah sekelompok penyakit mata langka yang merusak retina. Ini adalah kelainan genetik yang mengakibatkan kesulitan melihat dalam cahaya rendah.

Bagaimana Cara Saya Mencegah Rabun Senja ?

Anda tidak dapat menemukan cara mencegah rabun senja yang merupakan akibat dari cacat lahir atau kondisi genetik, seperti sindrom Usher. Anda bisa, bagaimanapun, memonitor kadar gula darah Anda dengan benar dan makan makanan seimbang untuk membuat kebutaan malam lebih kecil kemungkinannya.

Konsumsilah makanan yang kaya antioksidan, vitamin, dan mineral, yang dapat membantu mencegah katarak. Selain itu, pilih makanan yang mengandung vitamin A tingkat tinggi untuk mengurangi risiko kebutaan malam hari. Makanan berwarna oranye tertentu merupakan sumber vitamin A yang sangat baik, seperti : cantaloupes, ubi jalar, wortel, labu, labu butternut, mangga. Vitamin A juga ada di : bayam, sejenis sawi, susu dan telur.

Bagaimana prospek jangka panjangnya?

Jika Anda memiliki rabun senja, Anda harus mengambil tindakan cara mencegah rabun senja untuk menjaga diri Anda dan orang lain aman. Jangan mengemudi di malam hari sebanyak mungkin sampai penyebab kebutaan malam hari Anda ditentukan dan, jika mungkin, dirawat. Atur untuk melakukan perjalanan Anda di siang hari, atau amankan perjalanan dari teman, anggota keluarga, atau layanan taksi jika Anda perlu pergi ke suatu tempat di malam hari. Mengenakan kacamata hitam atau topi bertepi juga dapat membantu mengurangi silau ketika Anda berada di lingkungan yang terang benderang, yang dapat memudahkan transisi ke lingkungan yang lebih gelap.

Sumber : 

www.medicalnewstoday.com

www.healthline.com

Read More

Tidak Melulu Negatif, Inilah Beberapa Sisi Positif Dari Nonton Drakor Bagi Remaja

Banyak orang yang menyamaratakan semua penggemar K-Pop adalah generasi yang sudah tercemar dengan budaya negatif. Padahal tidak selalu seperti itu kenyataannya. Ada banyak contoh K-popers yang bahkan memiliki prestasi setinggi langit dan dibangga-banggakan keluarganya. Dan ada banyak bahkan dari golongan artis yang juga memiliki minat yang dalam terhadap Korean Pop.

Sisi positif dari nonton drakor pada remaja

Seiring dengan berjalannya waktu, semakin banyak drama Korea yang masuk ke Indonesia dengan perantara media sosial dan aplikasi streaming. Sudah ada banyak sekali media yang membuat para remaja bisa mengakses drama Korea dengan mudah melalui internet.

Sisi positif pertama yang bisa dilihat dari anak yang suka nonton drakor adalah merkea gampang untuk tersentuh. Ketika nonton drakor, semua indra dan perasaan mereka digunakan untuk mencerna alur cerita dari drakor yang mereka lihat. Sehingga kebanyakan dari mereka akhirnya tumbuh menjadi orang yang memiliki empati tinggi.

Sisi positif kedua adalah mereka lebih peduli dengan lingkungan sekitar. Ada banyak drakor yang tidak lupa menyelipkan berbagai nasihat dan petuah tentang kehidupan sosial. Sehingga ketika mereka berada di kehidupan mereka, nasehat-nasehat tersebut juga akan mereka ingat dan mereka praktekkan.

Sisi positif ketiga adalah memiliki wawasan yang lebih luas. Keunggulan dari nonton drakor adalah kita bisa menyerap ilmu-ilmu baru yang biasa mereka jadikan sebagai teori dalam menyusun cerita. Ketika kita melihat drakor, secara tidak langsung ilmu-ilmu tersebut bisa kita gunakan dalam kehidupan sehari-hari.

Sisi positif selanjutnya adalah mampu melihat dari berbagai sudut pandang. Kelebihan lain dari drama Korea adalah mereka selalu mengajarkan para audiensnya untuk selalu menilai sesuatu tidak hanya dari satu sudut pandang saja. Melainkan dari berbagia sudut pandang dan direncanakan dengan matang.

Dengan berbagai sisi positif nonton drakor diatas, pantas saja jika drakor menempati urutan yang cukup tinggi dari jajaran tontonan favorit remaja tanah air. Hal ini memang bisa membawa dampak positif selama para penonton tetap bisa membagi waktu.

Read More

Persiapan Pernikahan: Musim Semi dan Musim Panas

Hore! Ini secara resmi musim semi dan sekarang kami memiliki semua pernikahan musim semi dan musim panas yang indah untuk dinanti-nantikan juga. Katering dan toko bunga yang sangat kreatif di Semenanjung Mornington bersiap untuk dua musim pernikahan yang luar biasa.

Apa Hari Terbaik dalam Hidup Anda yang Sungguh-Sungguh?

Ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk pernikahan, daftar tamu, tempat dan cara menavigasi jalan Anda melalui semua pendapat tentang palet warna, gaya berpakaian dan semua detail kecil lainnya. Kita semua telah melihat kengerian hari yang salah. Tapi ini intinya, ini harimu, kamu sudah dewasa dan kamu harus bisa melakukan apa yang kamu mau.

Menariknya Bersama Perencana Pernikahan

Ketika datang ke hari besar, iblis, seperti yang mereka katakan, ada dalam rincian dan apa yang Anda inginkan adalah seseorang yang dapat Anda andalkan untuk merawat mereka. Seseorang yang akan melakukan apa yang Anda inginkan dan akan memberikan pendapat ketika Anda memintanya. Itulah yang bisa dilakukan oleh koordinator pernikahan dari Mornington Peninsula untuk Anda.

Apa yang Jangan Dilakukan Koordinator Pernikahan

Koordinator pernikahan hadir untuk menjadikan hari besar Anda sukses, jadi jika Anda ingin menikah di bukit Yarra Glen yang bergulung-guling dengan semua ornamen, mereka akan mewujudkannya. Apa yang akan mereka hindari adalah berdebat dengan Anda, merajuk ketika mereka tidak mendapatkan jalannya sendiri atau memberi tahu orang lain bahwa Anda membuat keputusan yang salah.

Read More

Peluang Bisnis Modal Kecil Untuk Mahasiswa yang Lebih Efektif Mempertebal Dompet

Kalau berbicara masalah peluang bisnis modal kecil untuk mahasiswa, maka di era modern ini sudah banyak sekali. Melihat seorang mahasiswa bisa menjadi anak muda yang sukses dalam berbisnis. Dukungan teknologi informasi dan internet yang semakin canggih maka mereka bisa mencapai kesuksesan.

Kini sudah banyak sekali peluang usaha yang bisa dikembangkan oleh para mahasiswa. Segala bidang usaha bisa anda kembangkan asalkan memiliki kemauan dan semangat yang tinggi. Penasaran apa saja peluang usaha yang bisa dijalankan oleh mahasiswa ? silahkan simak ulasannya dibawah ini :

  1. Peluang bisnis online

Kalau menjalankan bisnis online pastinya para mahasiswa sudah tidak asing lagi dalam bidang ini. mengingat mereka merupakan para pengguna smartphone dan aktif internet. Apabila anda merupakan seorang mahasiswa ingin menambah penghasilan maka anda bisa mencoba untuk menjalankan bisnis online. Kalau seorang mahasiswa biasanya akan menjual berbagai jenis fashion seperti sepatu,  tas, aksesoris dan berbagai produk lainnya. Mengingat dana yang dimiliki masih terbatas.

  • Bisnis jualan pulsa

Di era modern ini, siapa sih yang tidak membutuhkan pulsa? Kita ketahui bersama kalau mahasiswa merupakan salah satu yang suka menggunakan kuota internet untuk menjalankan media sosial, mencari sumber tugas dan lain sebagainya. Untuk menjalankan bisnis ini pun tidak membutuhkan modal yang besar sehingga anda bisa menjalankannya dengan mudah. Kalau sudah berjalan maka anda akan merasakan untung yang besar.

  • Bisnis membuka les private

Peluang usaha selanjutnya yang bisa dijalankan oleh seorang mahasiswa adalah membuka jasa les private. Anda bisa mencari beberapa murid mulai dari murid SD, SMP, atau SMA. Kuncinya anda menguasai beberapa mata pelajaran untuk les. Hal ini tidak menjadi sulit kalau di kalangan mahasiswa. Anda cukup mempelajari buku yang akan digunakan untuk mengajar. Ada hal yang sulit ketika menjalankan bisnis les ini yaitu berusaha menjadi tentor yang nyaman untuk anak didik.

Demikianlah beberapa peluang bisnis modal kecil yang bisa dijalankan oleh seorang mahasiswa. Ketika seorang mahasiswa sudah mampu menghasilkan maka kedepannya bisa menjadi modal besar untuk mengembangkan usaha yang lebih besar. Semoga dengan adanya penjelasan ini bisa menambah semangat anda untuk mencoba menjalankan bisnis sendiri.

Read More

Akupunktur: Pengobatan Alternatif Dari Timur

Bagi Mrs. Cooper, kehidupan di California yang cerah di rumahnya yang sederhana telah menjadi tarik-menarik perang dan rasa sakit bagi ibu rumah tangga berusia empat puluh tahun ini. Seorang ibu dari lima anak dan pada saat yang sama mengelola bisnis rumahan, ia merasa sangat sulit untuk mempertahankan rumah dan mengelola bisnis pada saat yang sama sementara menderita sakit punggung bagian bawah dan sakit kepala migrain. Dia mencoba menggunakan obat-obatan tradisional yang diresepkan oleh dokternya tetapi tampaknya obat-obatan tersebut hanya memberikan kelegaan sementara. Suatu hari, sepupunya Meredith merekomendasikan agar ia mencoba obat-obatan alternatif lain untuk menyembuhkan penyakitnya.

Pada awalnya, Mrs. Cooper skeptis karena dia tahu bahwa Meredith menyukai hal-hal zaman baru seperti meditasi, yoga, organik, obat-obatan herbal, dan vegetarisme. Dia merasa sedang memasuki wilayah baru yang asing. Tetapi atas desakan sepupunya, dia mencoba praktik Tiongkok kuno ini yang disebut akupunktur.

Akupunktur adalah prosedur yang mengobati penyakit melalui penyisipan jarum pada titik-titik tertentu dalam tubuh. Proses ini dikatakan mengubah aliran energi tubuh menjadi pola yang lebih sehat dan digunakan untuk mengobati berbagai penyakit dan kondisi kesehatan. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (siapa) akupunktur adalah pengobatan yang efektif untuk “lebih dari empat puluh” masalah medis seperti sakit kronis, sakit kepala dan yang berhubungan dengan masalah seperti cedera punggung dan radang sendi. Tetapi terbatas dalam mengobati kondisi seperti patah tulang atau yang membutuhkan operasi.

APAKAH AKUPUNKTUR AMAN?

Pastikan Anda mendapatkan perawatan ini dari ahli akupunktur yang terlatih dan bahwa jarum akupunktur steril dan sekali pakai. Menjalani perawatan semacam ini seperti menerima suntikan. Anda hanya akan merasakan sakit akibat suntikan jika diameternya lebih besar dan itu adalah jarum berlubang. Sedangkan jarum akupunktur sangat halus dan seukuran rambut manusia. Ketika dimasukkan dengan benar oleh praktisi yang terampil, Anda tidak akan merasakan sakit. Namun, Anda mungkin merasakan listrik di area pemasangan. Jenis perawatan ini bagi kebanyakan pasien merasa santai dan lebih sering mereka tertidur selama perawatan.

FILOSOFI DASAR OBAT CINA

Pengobatan Tiongkok alternatif seperti akupunktur memandang tubuh sebagai bagian kecil dari alam semesta, dan tunduk pada hukum universal tentang harmoni dan keseimbangan. Orang Cina percaya bahwa emosi dan keadaan mental berperan dalam menyebabkan penyakit. Penyakit juga dipengaruhi oleh faktor-faktor lain seperti lingkungan, gaya hidup, dan hubungan. Akupunktur didasarkan pada filosofi Tao yin dan yang dan chi. Chi, atau energi kosmik, adalah kekuatan tak terlihat yang ditemukan di udara, air, makanan, dan sinar matahari. Di dalam tubuh, itu adalah kekuatan vital yang menciptakan dan menjiwai kehidupan.

APA YANG HARUS DIHARAPKAN KETIKA MENGUNJUNGI AKUPUNKTURIST

Seperti seorang praktisi medis Barat, hal pertama yang akan dilakukan oleh ahli akupunktur adalah mendapatkan riwayat dan gejala medis pasien. Ini akan diikuti oleh pemeriksaan fisik. Ia akan mengamati dengan seksama lidah, nadi, warna kulit pasien, perilaku umum, dan tanda-tanda lain seperti batuk atau nyeri. Dari ini, ahli akupunktur akan dapat menentukan pola gejala yang menunjukkan organ mana yang tidak seimbang. Jarum akupunktur selalu disterilkan dan itu adalah prosedur yang aman.

Dalam kebanyakan kasus, akupunktur bekerja dengan baik dan mengurangi rasa sakit dengan membantu merangsang pelepasan endorfin ke dalam aliran darah.

Read More

Ketika Saya Akhirnya Mengakui Saya Tertekan Dan Sembuh

Musim dingin selalu menjadi waktu yang sulit bagi saya di Michigan, dengan banyak hari kelabu, dan tidak banyak sinar matahari. Saya terbangun, merasa berat, lesu, dan masih kelelahan. Saya ingin menarik selimut ke kepala saya dan kembali ke kondisi tidur yang aman. Saya merasakan ada sesuatu yang salah tetapi sepertinya tidak peduli apa itu. Saya tahu saya tidak ingin menghadapi hari yang melelahkan lagi, di luar dunia tidur. Saya merasa takut, tetapi tidak tahu mengapa. Aku menyeret diriku, turun dari tempat tidur, dan ke kamar mandi. Saya tidak bisa memutuskan apakah saya ingin bercukur atau mandi dulu, lalu saya membuat keputusan yang sangat sulit untuk mandi. Pikiran-pikiran khas yang akan mengalir di kepalaku setiap pagi, akankah aku melupakan perasaan ini? Kenapa aku merasa seperti ini sepanjang waktu? Mungkin ini normal dan pada akhirnya saya akan melupakannya?

Akhirnya, saya benar-benar terjaga tugas-tugas kecil tampak monumental, membosankan dan luar biasa tetapi saya terus maju. Saya memulai hari saya dengan mencari kesalahan dalam segala hal kecuali diri saya sendiri. Saya sangat pemarah dengan orang-orang terdekat saya dan saya bahkan tidak menyadarinya, lalu keluar dari pintu untuk bekerja saya pergi. Sisa hari itu, di tempat kerja, saya merasa mati rasa orang-orang berbicara kepada saya, mengajukan pertanyaan, tetapi tidak ada yang berhasil. Di luar saya memasang front yang bagus sehingga tidak ada yang bisa melihat, tetapi saya terjebak di dalam dunia yang gelap, neraka pribadi.

Saya melupakan banyak hal dengan mudah, bahkan jika saya menuliskannya. Organisasi, tidak peduli bagaimana saya mengatur berbagai hal, tampaknya tidak penting, karena saya depresi dan merasa kabur. Saya tidak bisa memutuskan dengan tepat apa yang harus dimulai karena semuanya tampak luar biasa. Ketika saya memulai sesuatu, rasanya seperti mendaki gunung dan saya tidak bisa melihat puncaknya. Terkadang saya merasakan perasaan tenggelam atau sedikit harapan untuk apa pun. Saya merasa seperti tidak ada yang tahu apa yang saya alami atau dapat membantu saya. Saya akan mudah marah dan jengkel pada segala hal dan semua orang. Ada saat-saat serangan Panic / Anxiety di tengah malam, itu tidak menyenangkan.

Hari saya yang biasa adalah seperti film “Ground Hog Day” dengan Bill Murray di mana ia harus terus mengulangi hari yang sama berulang-ulang sampai ia melakukannya dengan benar. Apa yang saya temukan kemudian adalah bahwa di suatu tempat, saya membiarkan diri saya jatuh ke dalam keadaan depresi dan tidak menyadarinya atau bahkan benar-benar mengakuinya. Ketika akhirnya saya menyadari bahwa saya merasa tertekan dan perlu melakukan sesuatu, saya butuh waktu untuk menemukan solusi yang tepat melalui coba-coba. Satu-satunya orang yang dapat menarik Anda keluar dari depresi adalah Anda, tetapi saya harus memberi tahu Anda rahasia besar kesuksesan saya adalah kelas farmasi St. Johns Wort yang saya ambil selama sekitar 6 bulan. Jika Anda perlu tahu lebih banyak tentang apa yang saya ambil datang ke forum saya, saya pergi ke detail lebih lanjut di sana.

Sekarang saya baik-baik saja, saya memiliki fokus, dorongan, energi, dan kepedulian terhadap apa yang terjadi pada diri saya dan orang lain. Saya melompat dari tempat tidur, tidak sabar untuk menghadapi semua masalah yang ada (Mereka adalah masalah sekarang, sebelum mereka adalah masalah besar). Saya tidak memiliki kecenderungan emosional yang saya miliki sebelumnya. Saya sama sekali tidak berjalan dengan “kacamata berwarna mawar”, tetapi lebih seperti pemandangan yang jelas sekarang tanpa perasaan kabur yang mati rasa.

Depresi adalah perjalanan yang menguras emosi yang akan dilalui banyak orang seumur hidup mereka, tetapi depresi tidak harus mengatur hidup Anda. Ada banyak bantuan yang tersedia. Jawaban dan perawatan akan bervariasi dari orang ke orang apa yang berhasil untuk satu orang mungkin tidak bekerja untuk orang lain. Membiarkan keadaan depresi mengendalikan Anda dan menjadi norma akan berdampak negatif pada Anda dan orang lain. Depresi menyeret Anda ke kedalaman bahwa Anda merasa tidak memiliki energi untuk mencapai apa pun atau bahkan mengalahkan depresi itu sendiri, suatu lingkaran setan. Depresi tampaknya menyebabkan banyak penyakit fisik yang dapat diatasi dengan perawatan. Sudah waktunya sekarang, bagi Anda untuk menarik keluar dari mati rasa dan rollercoaster emosional yang Anda melangkahi, tetapi tidak dapat mengingat di mana.

Mampu merasa normal dan menangani hidup adalah hak Anda. Ketika orang-orang melihat orang lain yang keren dan tenang, mereka tampaknya memiliki segalanya di bawah kendali yang mungkin tidak menjadi masalah, karena banyak dari kita dapat menempatkan front yang sangat baik. Memasang front yang bagus tidak masalah untuk sementara waktu, tetapi Anda perlu mengatasi gangguan tersebut. “Depresi perlahan-lahan mengikis kehendak Anda dan menghancurkan segala upaya kebahagiaan Anda untuk kehidupan normal, ini bukan yang diinginkan siapa pun.

Akhirnya, saya ingin Anda semua tahu bahwa orang yang depresi adalah orang yang sangat cerdas, penuh kasih dan sensitif yang memiliki banyak hal untuk berkontribusi pada dunia, tetapi mereka perlu menyadari bahwa mereka mengalami depresi, mengakuinya, dan menemukan solusi.

Read More